تغنى ثدييات النساء بالشعراء ، تمجدهن فنانات من جميع الأجيال ، هذا الجزء من الجسد الأنثوي كان ولا يزال أكثر جاذبية للرجال.
تحلم كل امرأة بصدر جميل ، ولكن ليس كل شخص قدم مثل هذه الهدية إلى الطبيعة.
إذا كان بالإمكان ضخ المؤخرة في صالة الألعاب الرياضية ، فسيكون الأمر أكثر صعوبة في الصدر في هذه الحالة.
بعض السيدات يقررون الاستلقاء تحت مشرط الجراح.
تريد العديد من النساء ذوات الثدي الصغيرة تكبير الغدد الثديية في المنزل ، لكن لا يعرفن كيفية القيام بذلك.
تكبير الغدد الثديية في المنزل: مجموعة من التدابير
تم تطوير صناعة كاملة في العالم ، تهدف إلى تطوير وسائل وطرق تكبير الثدي. والحقيقة هي أن الغدة الثديية نفسها لا يمكن ضخها ، لأنها ليست عضلة. مع التقدم في العمر ، يضعف مشد دعم الصدر ويتخبط.
يتطلب شكل الثدي الجميل ، وكذلك الشكل المناسب ، والوجه بدون التجاعيد بذل جهود إضافية ، فليس من دون سبب يقولون أن الجمال يتطلب التضحية. هناك العديد من الأساليب والتقنيات.المساعدة على تكبير الغدد الثديية في المنزل.
- بمساعدة عملية الزرع ، يمكن زيادة حجم الثدي إلى أحجام لا تصدق ، ومع ذلك ، فهذه عملية جراحية ومتعة باهظة الثمن وتهديد للصحة.
- تم تطوير كريمات خاصة ، يضمن فركها المعتاد وفقًا للتعليمات زيادة في الغدد الثديية حسب الحجم ، ولكن في بعض النساء تسبب هذه الأموال الحساسية ، وفي حالات أخرى ، يختفي التأثير المحقق بعد إيقاف استخدام كريم المعجزة.
- تحلم جداتنا وجداتنا أيضًا بصدر جميل ، وتركن إرثًا جيدًا من الأساليب والأساليب الشعبية.
- اتضح أن هناك بعض المنتجات ، الاستخدام المتكرر لها ، مصحوبة بتمارين خاصة ، يتيح لك تكبير الغدد الثديية في المنزل.
امتلاك صندوق صغير ، يجب عليك أولاً تجربة كل الطرق المتاحة ، ثم ، إذا لزم الأمر ، خضع للسكين.
كيفية تكبير الغدد الثديية في المنزل: مجموعة من التمارين
الثدي غير قابل للرفع ، لكن من قال إنه من المستحيل تقوية العضلات المحيطة به ، ونتيجة لذلك يصبح الثدي نفسه أكثر جاذبية ، ويزداد حجمه بصريًا.
- نمد أذرعنا للأمام على مستوى الصدر ، ونضع أصابعنا "في القفل" ونقلب أشجارنا حتى ينظر الجانب الخلفي إلينا. في هذا الموقف ، مع إبقاء أيدينا على الوزن ، نثنيهم ونفكهم عند المرفقين ، ونمدهم بأكبر قدر ممكن ، ونكرر 20-30 مرة.
- نحن نستلقي على الأرض ووجهنا إلى الأسفل ونثني أيدينا ونضع راحة يدنا على مستوى الصدر. عندما تستنشق ، ارفع رأسك ببطء ، وتمزيق صدرك عن الأرض وانحنى قدر الإمكان في الظهر. الزفير - اتخاذ موقف البداية. نكرر الانحرافات من 10 إلى 30 مرة ، لذلك نحن نتبع 3 طرق.
- تتواءم مع تشكيل مشد للصدر والضغط الكلاسيكي. إذا كان العمر لا يسمح لك بالقيام بهذا التمرين من الأرض ، ابدأ بالضغط من الجدار ، ثم انتقل إلى الكرسي ، الشيء الرئيسي هو الحفاظ على مستوى جسمك. كلما كان ذلك ممكنا ، افعل 5 إلى 20 مرة. 2 - 3 النهج.
- يمكن للشابات إنشاء جسر ، بسلاسة ، وانحناء ببطء في الحزام ، والوصول إلى الأرض بأيديهن ، في محاولة للبقاء في هذا الوضع لأطول فترة ممكنة. سيدات أكبر سناً ، ولكنهن يرغبن أيضًا في تقوية العضلات المحيطة بالغدد الثديية ، لأن الجمال الحقيقي لا يخلو من الأبدية ، يكفي إنشاء جسر بالقرب من الجدار.
التجربة اليابانية Mieko Yoshimaru، بعد أن كبر حجم ثديها بشكل مستقل بأربعة أحجام ، يمكن أن يكون مثالًا ملهمًا للكثيرين. في الواقع ، لهذا تحتاج فقط ربع ساعة في اليوم.
إن تفرد أسلوب Mieko سوف يجذب جميع النساء السمينات ، لأنه يعتمد على شحن وضخ الدهون من الأطراف والبطن إلى الصدر. تتمثل ميزة هذا المجمع في أنه يمكن إجراء كل تمرين بشكل منفصل ، في مكان مناسب وفي الوقت المناسب. الشيء الرئيسي هو الذهاب إلى مجموعة كاملة من التمارين في يوم واحد.
1. حافظ على ذراعيك عازمين على المرفقين على مستوى الصدر ، مطوية النخيل في القوارب ، كما للصلاة. على حساب 1 - 8 ، نضغط جنبًا إلى جنب مع القوة ونأخذ نفسًا ونرسم في المعدة ونركز على توتر العضلات الصدرية. في الزفير ، نزيل الضغط. كرر التمرين 10 إلى 15 مرة. نحن الآن نضع راحة اليد على يمين الغدة الثديية ونكرر التمرين ، وننقل النخيل المطوية إلى اليسار ومرة أخرى نقوم بمجموع الضغط بالكامل.
2. ارفع ذراعًا منحنيًا ، بحركة دائرية ، وقم بتسخين سطحه بالكامل. نحن لا نغير وضع اليد ، ونمسك الساعد بالإبهام والسبابة ونضغط الدهون ببطء منه ، بدءًا من الكوع ، ونستخرج من 30 إلى 50 مرة من الأعلى إلى الصدر ونفس الكمية من الأسفل. ثم نغير الأيدي.
3. عندما تستعد للنوم ، أثناء الاستلقاء على السرير ، افرك الجزء العلوي من البطن بشكل مكثف ، وقم بقرص الجلد حتى تشعر بالدفء ، وبعد ذلك بإمساك السبابة والإبهام بأسطوانة من الدهون على مستوى الخصر على اليمين ولفها إلى منطقة الصدر. بهذه الطريقة ، مرر كامل سطح البطن من اليمين إلى اليسار والعودة عدة مرات ، ولكن ليس أكثر من خمس دقائق.
4. اتضح أن هناك نقطة على جسمنا ، والنقر على التي يمكننا تفعيل الإفراج عن الهرمونات الأنثوية المسؤولة عن حالة الثدي. ضع يديك على الفخذ من الساق ، بأطراف أصابعك بالكاد تلمس الركبة ، تبرز الإبهام والضغط على سطح الساقين. هل شعرت بألم من داخل الفخذ على مسافة 10 - 12 سم من الركبة؟ هذه هي وجهة نظرنا. يمكن تدليكه أثناء الجلوس في العمل ، في وسائل النقل ، بشكل عام ، في أي مكان.
5. التوصية الأخيرة من Mieko هي تعلم كيفية النوم فقط على الظهر وتخيل نفسك باستمرار بجمال مع تمثال نصفي.
يمكن أن تكون التمارين البسيطة والتي يسهل الوصول إليها في أي عمر وعند إجرائها بانتظام عجائب ، بما في ذلك توسيع الغدد الثديية في المنزل.
تكبير الغدد الثديية في المنزل باستخدام الأساليب الشعبية
لنمو الثدي هرمون الاستروجين اللازمة, التي المخاريط هوب هي غنية في الطبيعة. تناول منتظم من ديكوتيون من هذه المعجزة - سوف تساعد النباتات على زيادة الثديين بالحجم الكامل. ومع ذلك ، بحذر ، وفقط بعد التشاور مع طبيب أمراض النساء ، يمكن تناول هذا الدواء من قبل النساء اللائي يعانين من خلل في الدورة الشهرية.
من الأفضل أن تفعل صبغة في الترمس ، خليج 1 ملعقة كبيرة. القفزات مع كوب من الماء المغلي في الليل ، والضغط في الصباح وقسم المرق الناتج إلى 4-5 أجزاء ، والتي يجب أن تكون في حالة سكر قبل نصف ساعة من تناول الطعام.
كن مستعدًا لحقيقة أن الصبغة مريرة جدًا ، لذا عليك أن تشرب ببطء في رشفات صغيرة.
نحن نشرب شهر ، شهر - استراحة.
تحذير! لا يمكن مواصلة استخدام ديكوتيون إلا بإذن من الطبيب!
ضخ الزيزفون ليس مشبعًا جدًا بالإستروجين ، ولكنه أكثر أمانًا من الأقماع المقلمة ، في موازاة ذلك ، له تأثير متجدد ، عرفته سيدات المجتمع الراقي في القرن الماضي ، وشربن هذا التكوين للحفاظ على الشباب.
قرصة من زهر الزيزفون الجاف بين عشية وضحاها من أجل صب كوب من الماء المغلي ، وضعت بالقرب من السرير للشرب على معدة فارغة في الصباح ، 20 إلى 30 دقيقة قبل تناول الطعام. شهر للشرب - 60 يومًا لأخذ استراحة. وفقا لمراجعات المستخدم ، يمكن أن يزيد الزيزفون حجم الثدي.
تكبير الثديين ، وبالتوازي مع تحسين الأيض ، سوف يساعد الصويا. في المتاجر الخاصة بالنباتيين ومرضى السكر ، يمكنك شراء منتجات الصويا في تصميمات مختلفة ، ويمكن أن يكون اللحوم والحليب والجبن وأكثر من ذلك. اجعل من فول الصويا منتجًا دائمًا في قائمتك وقم بإشباع جسدك بالهرمونات الطبيعية المماثلة للهرمونات الأنثوية ، والقادرة على توسيع الغدد الثديية في المنزل. بعد ستة أشهر ، ستلاحظ أن حجم ثدييك زاد بمقدار النصف.
حفظ منغم صدرك سوف يساعد و خضرة، والتي يجب أن تكون موجودة في النظام الغذائي اليومي. الثوم البري الصغير ، وهو مزيج من الشبت والبقدونس والكزبرة ، المضافة إلى أي طبق لن يجعل مذاقه فريدًا فحسب ، بل سيسهم أيضًا في إنتاج هرمونات أنثوية تغذي الغدد الثديية.
تكبير الغدد الثديية في المنزل: التدليك والكريمات
تشكك الكثير من النساء في المنتجات المشتراة التي تعد بتوسيع الثدي ، لكن جاك كورتين الشهير طوّر كريمًا لاستعادة شكل ومرونة الثدي ووصفته بأنه حمالة طبيعية. وفي الوقت نفسه ، أكد على أن منتجات العناية بالثدي يجب أن تكون مغذية ومرطبة ، ولكن ليس بأي حال من الأحوال ضد السيلوليت ، لأن هذه الأخيرة تهدف إلى تقليل الدهون ، وهو أمر غير مقبول بالنسبة للصدر.
ومع ذلك ، بغض النظر عن مدى قلقك بشأن شكل ثدييك ، أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية ، يُمنع منعًا باتًا استخدام أي وسيلة لتقوية الغدد الثديية حتى لا تدخل الهرمونات المفرطة في جسم الطفل.
العديد من زيوت النباتات مثل إبرة الراعي ، زهرة الربيع ، الباتشولي غنية بالإستروجين. في أي صيدلية نحصل على صغيرة زجاجة زيت أساسي، وهو حرفيا بضع قطرات تضاف إلى أي زيت نباتي وتطبق على المنطقة المحيطة بالغدد الثديية.
سيزيد دوران الأوعية الدقيقة حول الغدد الثديية الطين الأزرق ، الذي يستخدم كقناع للمنطقة المحيطة بالصدر ، مع الاستخدام المنتظم ، وبعد شهرين تصبح أكواب الثدي صلبة ومرنة ، وتورم حوالي نصف الحجم.
التدليك اليدوي الذاتي زيادة فعالية الكريمات. عند إجراء تقنيات التدليك ، تذكر أن الصدر يحمله عضلة تنتقل من الضلع الثاني إلى الترقوة.
تحذير! يتم إجراء جميع الحركات برفق ، دائمًا حول الغدة الثديية ، ولكن لا يمكننا بأي حال من الأحوال تدليك الثدي نفسه.
1. نقوم بتدفئة أيدينا عن طريق فرك أحدهما الآخر بشكل مكثف ، ووضع الكريم على الجلد حول الصدر ، ووضع نخيلنا على حافة الزند من اليد ، ودعم الغدد الثديية. قم بعمليات التمسيد والفرك ببطء من الصدر إلى الذقن ، مما يزيد من قوة التأثير. نحن نفعل هذا 20-30 مرات.
2. عند الاستحمام ، يمكنك ممارسة ضغط قوي من الماء البارد والتدليك المائي لمدة 3 إلى 4 دقائق على نفس الخطوط.
3. إذا كنت تنجذب إلى العلاج بالابر ، فمن الأفضل في هذه الحالة استشارة أخصائي. يتطلب تدليك شياتسو أسلوبًا احترافيًا لتحديد النقاط المرغوبة ، وإلا يمكنك فقط الإضرار.
كيفية تكبير الغدد الثديية في المنزل: الحيل قليلا
إن أسهل طريقة لتوسيع الغدد الثديية بصريًا في المنزل هي القدرة على تغيير حمالة الصدر باستخدام الضغط المزدوج للأعلى. تلتصق الوسادات السميكة بشكل جيد ببشرة الجسم وتكون قادرة على زيادة الإدراك البصري للصدر بنسبة 2 مقاس.
- ترغبين في الحصول على ثديين جميلين ، ونسيان حروق الشمس عاريات ، لأن الشمس تجف البشرة ، تقلل من مرونتها.
- الشطف اليومي للغدد الثديية مع وجود تباين في الدش سوف يتسبب في انقباض العضلات التي تمسك الصدر ، والتي سوف تستفيد أيضًا من زيادة لون البشرة ومرونتها.
- تحلم بصدر جميل ، ثم تعلّم أولاً وقبل كل شيء أن تمشي بظهر مستقيم تمامًا ، لأن هذه الحيلة تسهم في ترهل الغدد الثديية.
تأكد من أن تبتسم باستمرار ، لأنه بغض النظر عن حجم صدرك ، سوف تعكس عينيك العالم الداخلي لروحك.
