لم يكن قشر البرتقال على الجلد ، كقاعدة عامة ، للجسم الأنثوي سبباً للقلق منذ حوالي 50 عامًا ، لأنه كان متأصلًا في النساء المسنات.
ما الذي حدث في الطبيعة أن الفتيات الصغيرات يلجأن للحصول على المساعدة في الكفاح ضد السيلوليت ، اللائي لم يبلغن الثامنة عشرة من العمر ، ناهيك عن نساء بلزاك والسن الناضجة؟
لماذا يؤثر السيلوليت أحيانًا على أجزاء معينة فقط؟
تبدو الأرجل المتأثرة بقشرة برتقالية من الوركين إلى الركبتين بخصر رفيع رهيبة بشكل خاص.
أين يمكنني أن أجد مخرجاً وأستطيع إزالة السيلوليت على قدمي في المنزل؟
التهاب النسيج الخلوي: الأسباب والأنواع
السيلوليت ليس مشكلة في الوزن ، إنه في المقام الأول اضطراب أيضي بسبب نمط الحياة والتغذية غير المناسبين.
التوقف عن التدخين ، وتناول الكحول والحلويات ، وإدخال الأطعمة الغنية بالكالسيوم والبوتاسيوم في نظامك الغذائي ، والتي تساعد على القضاء على السوائل والنفايات من الجسم ، ويمكن حل المشكلة.
هل ترغب في تشخيص جسمك من أجل تحديد درجة تلف السيلوليت في الجلد وفي أي مكان؟
التجربة بسيطة ، فنحن نضغط على جلد في الفخذ والذراع والأرداف والبطن ، ويشير ظهور الدرنات الدهنية إلى أنك لم تقم حتى بالزيارة ، ولكن تم منح السيلوليت لمكان إقامتك الدائم.
في هذه الحالة ، لا ينبغي للمرء أن يصاب بالذعر ، إنه ليس مرضًا ، لا يموتون منه ، ولكن من الضروري ببساطة معرفة السبب ، لأنه إذا لم تكن هناك حرب مع السيلوليت ، فإنه يمكن أن يزحف في جميع أنحاء الجسم.
في كثير من الأحيان ، فإن أساس ظهور تكوين السيلوليت هو مرض ونمط حياة غير صحيح.
- الرغبة في أن تصبح نموذجًا بأشكال مثالية بأي حال من الأحوال تؤدي إلى خلل في الخلفية الهرمونية ، مما يؤدي إلى اضطراب التمثيل الغذائي للدهون ، ويؤثر قشر البرتقال لسبب ما بشكل أساسي على الساقين. في بعض الأحيان ، لا تظهر المرأة النحيلة ذات الأشكال المثالية في تنورة قصيرة بسبب الحالة القبيحة لساقيها المتأثرين بالسيلوليت ، عندما يتم تعليق الجلد على ركبتيها. لإزالة السيلوليت على الساقين في المنزل ، يجب عليك أولاً اجتياز اختبار هرمون.
- يمكن لعشاق الحلوة ، الدهنية ، المدخنة ، وتجاهل قواعد اتباع نظام غذائي صحي ، أن يكونوا أيضًا مرشحين للسيلوليت.
- حياتنا الحديثة تجلس على جهاز كمبيوتر بنسبة 50٪ ، وفي نفس الوقت ، بالطبع ، فإن الدم في الساقين لا يدور جيدًا ، مما يؤدي إلى ظهور قشر برتقالي مضمون.
- لن تترك شبكة من الصالات الرياضية واللياقة البدنية وحمامات السباحة سوى 100٪ فقط من الكسل "لأكل" السيلوليت ، مما يجعل ممارسة الرياضة النشطة عائقًا كثيفًا أمام انتشار قشر البرتقال. تجاهل الرياضة ، حتى لا تحاول التخلص من رواسب السيلوليت.
تطور السيلوليت يمكن تقسيمه إلى 4 أنواع أو مراحل.
في الأولين ، عندما تكون المخالفات الجلدية غير مرئية بصريًا ، ويمكن تحديدها فقط من خلال فحص شامل ، يمكنك التعامل مع المشكلة بمساعدة التدليك والتدريب المنتظم.
تشير درنات الدهون الواضحة إلى المرحلة الثالثة ، وهنا تحتاج بالفعل إلى ربط فحوصات الأطباء ، والنظام الغذائي ، والتدليك.
النوع الرابع من السيلوليت هو مرض عندما يصبح الجلد متكتلًا لدرجة أنه يسبب زيادة في الحجم بسبب زيادة الوذمة. يستخدم "المدفعية الثقيلة" - مجموعة كاملة من التدابير والعقاقير.
لا تصدق إعلانًا واحدًا يقدم علاجًا سريعًا لقشر البرتقال مع الكريم أو الدواء ، فهذا مستحيل!
تريد أن تصبح أكثر جمالا ، خاصة إزالة السيلوليت على قدميك في المنزل ، والتحلي بالصبر لفترة طويلة.
إزالة السيلوليت القدم في المنزل: الدواء
الطلب يؤدي إلى اقتراح ، بمجرد أن دقت النساء ناقوس الخطر وبدأت في إيلاء اهتمام متزايد لمشاكل السيلوليت ، استجابت صناعة مستحضرات التجميل على الفور ، وتقدم مجموعة متنوعة من الأدوية والأساليب.
- يمكن تجربة النوعين الثالث والرابع من قشرة السيلوليت مع الطرق الأخرى لإزالة الميزوثيرابي. أساس هذه الطريقة هو إدخال أدوية خاصة ذات الخلايا الدقيقة على كامل منطقة السيلوليت ، مما يساعد على تحطيم الدهون.
في غضون شهرين ، يجب أن تخضع لإجراءات للحصول على نتيجة دائمة ، ولكن تذكر أن هذه ليست حلاً سحريًا ، دون اتباع نهج متكامل لحل المشكلة ، ستعود السيلوليت قريبًا.
- جميع أنواع المكملات الغذائية التي توفر التخلص الفوري من السيلوليت ، في أفضل الأحوال ، تطهير الجسم من السموم. يستحيل كسر الدهون دون ممارسة نشاط بدني.
يجب أن تؤخذ المكملات في 3 مراحل:
• تدمير الشهية ، ولكن في الوقت نفسه ، وكقاعدة عامة ، فإن لهجة وإمدادات الرطوبة للجلد تعاني ، إذا توقفت عن تناول الأقراص ، فإن الشهية تعود مع الانتقام.
• تطهير الجسم من السموم من خلال مدرات البول والمسهلات ، لكنه يترك أيضًا معادن وفيتامينات مفيدة.
• حرق الدهون عن طريق تنظيم الكبد.
تشمل العديد من المكملات الغذائية عشب البحر ، الذي يساعد على تحسين عملية الأيض بسبب محتواه من اليود ، وفقدان الوزن سيسرع الكارتينين والإينوسيتول ، وسيؤدي استقلاب الكربوهيدرات إلى تحسين عمله مع الكروم والبيكولات والإينولين. إن تحسين عملية الهضم ، والتسبب في اندفاع الدم ، يمكنك إيقاف تطور السيلوليت في المراحل الأولى ، ولكن فقط مع المكملات الغذائية ، والجلوس على الأريكة ، لا يمكنك التخلص من قشر البرتقال.
عند الجلوس على علاج السيلوليت الخالي من المخدرات ، لا ينبغي لأحد أن ينسى أن أي حبوب يمكن أن تسبب مشكلة كبيرة إذا كنت تتناولها بدون نظام.
في كل عصر ، وهو نوع معين من السيلوليت ، تحتاج إلى تطوير برنامج خاص بك ، بالتشاور مع أخصائيي التغذية والمدلكين والمدربين. أقدم لك عرضًا رائعًا - كل هذا يمكن القيام به عبر الإنترنت ، في أي برنامج لمكافحة السيلوليت.
إزالة السيلوليت القدم في المنزل: التدليك ويلف الجسم
جميع الطرق مفيدة لمحاربة السيلوليت ، ويمكن أن تكون زيارة لحمام السباحة والساونا وحمامات الأعشاب والتدليك المائي والتمارين الرياضية المائية ودش Charcot ، ولكن لا يمكنك الاستغناء عن التدليك المضاد للسيلوليت لإزالة السيلوليت على قدميك في المنزل.
من الجيد أن تقوم بتسخين الجسم في الحمام العشبي ، والذي نأخذ 15-20 دقيقة قبل جلسة التدليك.
لتحضير حمام ضد السيلوليت ، يمكنك استخدام:
• الجينسنغ ؛
• الزيزفون ؛
• خزامى
• حكيم.
بالطبع ، من الجيد أن تكمن تحت أيدي أخصائي تدليك ذي خبرة ، لكنها غالية جدًا إذا كنت ترغب في رؤية النتيجة ، وتحتاج إلى أكثر من دورة واحدة. لماذا يتم إجراء التدليك في الدورات؟ إنه إدمان ، مما يعني أنه لتعزيز التأثير الذي يأخذونه من الراحة ، قم بتغيير معالج التدليك أو نوع التدليك الذي يمكنك تعلمه بنفسك ، حتى بدون مهارات التدليك وأذرع قوية.
ملعقة تدليك
نطبق زيتًا مضادًا للسيلوليت على جلد الساقين من الفخذ حتى الركبة ، والتي سنناقش تحضيرها أدناه ، ملعقتان كبيرتان. ونبدأ في رسم اللوالب في اتجاه عقارب الساعة ، متعرج ، والسكتات الدماغية ، تتحرك على طول قطع الفخذ من أعلى إلى أسفل ، ونحن نعمل مع منطقة الرضفة ونرتفع على طول الجزء الداخلي من الساق. ما يكفي من 5 إلى 10 دقائق لكل ساق يوميًا لمدة 15 يومًا ، ثم خذ قسطًا من الراحة أو اذهب إلى التدليك.
تدليك البنك
إن الجرار المعجزة في التدليك تذكر الزجاج الطبي فقط في شكل ، وهي مصنوعة من السيليكون عالي الجودة ، مريحة وسهلة الاستخدام. يمكنك شراء هذه العلب من صيدلية أو عبر الإنترنت.
على بشرة مزيتة بالسخاء ، ضع جرة ، لذلك ، قم بضغط الحواف وتثبيتها بإحكام على سطح زيتي واطلقها. سوف يحل الجلد محل الهواء المضغوط ، والذي سوف نتحرك على نفس الخطوط التي مررنا بها بالملاعق.
لمدة نصف شهر آخر ، نحاول ترتيب أرجلنا.
تدليك "الحمار البرازيلي"
هذا النوع من التدليك يمكن أن يكمل التلاعب السابق. نأخذ عصا من الخيزران ، وإذا لم يكن هناك أي شيء ، فأنابيب من تحت الرقاقة ، تتشبث بالغشاء وبسرعة كبيرة تقوم بالضرب على كامل سطح الساق ، ولكن دون لمس الجزء الداخلي ، الذي يمر عبره الليمفاوية. يكفي 2 إلى 3 دقائق لكل الساق.
التدليك مع النباتات والأعشاب
التغذية ، التأثير المضاد للسيلوليت المعزز على الجلد يحتوي على فرك مكثف وفرك للمركبات المعدة مسبقًا في أكياس كاليكو مخيطة بشكل خاص:
• الزنجبيل الطازج المطحون ناعماً يضيف القليل من الزيت النباتي ؛
• قم بإزالة مساحيق الكركم والزنجبيل والأعشاب: حشيشة الهر ، الأوريجانو ، البابونج ، إكليل الجبل ، ذيل الحصان (إذا كان هناك خطأ ما) ، أضف بضع قطرات من الزيت العطري وضع كل شيء في حمام بخار لمدة 20 دقيقة.
تقوم هذه الأكياس أيضًا بتدليك الساقين من أعلى إلى أسفل من الخارج وحتى من الداخل.
تدليك العسل
لا تحتاج حتى إلى التحدث عن القوة المعجزة للعسل ، ما عليك سوى استخدام القليل من العسل الدافئ على السطح بأكمله لتتم معالجته ، ثم اضغط بقوة على راحة يدك المفتوحة حتى تلتصق بالجلد وتمزقها بشدة. نمارس هذا التمرين في كثير من الأحيان ، ونحرك أيدينا بضعة سنتيمترات في البداية ، وقد يكون ذلك مؤلمًا في البداية ، لذلك يمكن القيام بتدليك العسل بعد الضرب بالعصي عندما يتم تسخين الجلد بدرجة كافية.
المرحلة الأخيرة ، التي تساعد على تحقيق نتيجة جيدة ، ستكون ملفوفة بفيلم التشبث ، والذي سيلعب دور الساونا ، الخلائط المطبقة سابقًا في مناطق المشاكل.
تكون الأغطية أكثر فعالية بعد التدليك مباشرة ، ولكن يمكنك القيام بهذا الإجراء بنفسك.
- العسل يطلب فقط أن يتم لفه بعد التدليك مباشرة ، في حين أنه سوف يسخن البشرة ويطهرها.
- في فصل الصيف ، اجمع كل بقايا التوت من الثلاجة ، وختمها ، وامزجها مع القرفة والزنجبيل وشوه الجسم ، وهو ملفوف بغلاف ملتصق.
- امزج الخوخ الطري مع الحليب ، وستحصل على قاعدة رائعة للفيلم.
- تشتهر الألوة منذ فترة طويلة بالقوة التصالحية لهجة البشرة ، وتخلط عصيدة من الألوة ، والزيوت النباتية وبشر الليمون المبشور وتنتشر على الجلد.
يمكن أن يظل الجسم الملفوف دافئًا من 40 دقيقة إلى ساعتين ، ثم يجب أن تستحم وتدلك كريم السيلوليت.
لإزالة السيلوليت على الساقين في المنزل: العلاجات الشعبية
إذا لم يكن لديك وقت للتدليك ولفائف الجسم ، فإن حالة قشر البرتقال لا تزال غير مثيرة للقلق ، ثم يمكنك محاولة فرك العلاجات الشعبية مثل القهوة النائمة أو خل التفاح يوميًا أثناء الاستحمام ، بالتناوب عليها يوميًا. الأول سوف يلعب دور فرك ، والثاني - مذيب الدهون.
يمكن تحضير كريم مضاد للسيلوليت بشكل مستقل.
- من القشور المطهرة النقية من البرتقال والماندرين نقوم بصنع عصيدة ، نخلطها بعناية مع كريمة الأطفال وكل شيء ، والمنتج المضاد للسيلوليت جاهز ، يمكنك تطبيقه بعد كل دش.
للتنظيف قبل الاستحمام ، تعد الجزر المطحون ناعماً المخلوطة بالسميد أو دقيق الشوفان المطحون في الدقيق مثالية.
سيكون من الصعب إزالة السيلوليت على الساقين في المنزل دون تطهير الجسم من الداخل. الاستخدام المنتظم للحقن بالأعشاب سيشير قريباً إلى النتائج الأولى في مكافحة السل الدهنية.
وصفة 1.
قبل تناول الطعام ثلاث مرات في اليوم ، بدلاً من الماء ، نشرب الشاي المصنوع من مزيج من الفراولة من الأوراق والزهور. يمكنك قبل صب 2 ملعقة كبيرة. خلط الماء المغلي في جرة لتر ، ويصر حتى يبرد ، وشرب وشرب طوال اليوم.
وصفة 2.
الاستخدام المنتظم لشاي البتولا مع إضافة العسل سيكون له تأثير إيجابي على تطهير الجسم. يُسكب القليل من أوراق البتولا الجافة في كوب مع الماء المغلي ، ويصر ويضاف العسل.
لإزالة السيلوليت على الساقين في المنزل: الرياضة والنظام الغذائي
السيلوليت واتباع نظام غذائي صارم غير متوافق. بالنسبة إلى كل كائن حي ، فإن التقييد الحاد في تناول الطعام العادي هو الإجهاد الذي ستتذكره كل خلية ، وبمجرد أن تترك النظام الغذائي ، فإنها تسدد زيادة ثلاثية في الوزن. والنتيجة هي "تأرجح" في التمثيل الغذائي للدهون ، والذي هو أساس السيلوليت ، الذي نحاربه.
التغذية السليمة والصحية وعدم اتباع نظام غذائي سيؤدي قريبًا إلى انخفاض تدريجي في الوزن مع انهيار موازٍ للدرنات الدهنية بالتدليك والاحتكاك والحقن.
من المستحيل تحقيق نتائج سريعة دون ممارسة الرياضة. بالنسبة إلى النساء المشغولات بشكل خاص اللائي لا يستطعن تخصيص وقت للفصول في صالة الألعاب الرياضية ، يكفي القفز مثل كرة كل يوم ، 30-40 مرة في 3 مجموعات.
من السهل جدًا التخلص من الدرنات الدهنية المسماة السيلوليت.
